Unter diesem Begriff verbirgt sich ein vielseitiges Angebot für Menschen ab 40, die sich zusammen mit anderen in Form halten wollen, ohne Knochen und Gelenke dabei zu verschleißen. Als Mitglied des HTB können Sie natürlich sämtliche Angebote des Vereins wahrnehmen.
Die Angebote sind nicht nur Gymnastikstunden im klassischen Verständnis, sondern haben verschiedene Schwerpunkte: Musik und Tanz kommt zum Einsatz, und es wird auch spielerisch mit den bekannten Geräten wie Bällen oder Keulen umgegangen. Die spielerischen Einlagen sorgen für Spaß, und für ein erhöhtes Koordinationsvermögen, zwei sehr wichtige Faktoren bei der Jungerhaltung des Geistes. Ein beweglicher Geist wird wiederum auf den übrigen Körper einwirken. Probieren Sie’s doch einfach aus!

Die Gruppen
Alle Gruppen zeichnen sich aus durch eine entspannte Atmosphäre, und andere gemeinsame Aktivitäten wie z.B. Radtouren und im Januar wird das Jahr mit einem ehemaligen Marathonläufer in der Lüneburger Heide “angewandert”.

[Gym and Dance für Ältere:] Rhythmische Gymnastik, ähnlich Aerobic mit Schwerpunkt Tanz, Altersgruppe 45 - 60 Jahre
[Gymnastik Senioren:] Gymnastik. Lauftraining, Ballspiele, Altersgruppe 40 - 80 Jahre
[Gymnastik Seniorinnen:] Gymnastik mit Musik, Altersgruppe: 35 - 65 Jahre